BabyColor's HQ

Metode yang saya tulis disini merupakan pertolongan pertama pada Strain, Sprain, Spasm, dan Fraktur

Strain: Strain adalah kerobekan pada otot (Baik sedikit mauun keseluruhan), dapat diakibatkan oleh peregangan otot yang melewati batas, bisa juga karena benturan (trauma)

Sprain: Sprain adalah kerobekan pada ligamen (jaringan yang menghubungkan suatu tulang dengan tulang lainnya), sering disebut dengan keseleo, kejengklok, dan apalah itu namanya

Spasm: Spasm adalah keadaan dimana otot yang berkontraksi tidak bisa kembali rileksasi (ada yang bilang namanya kram)

Fraktur: Patah tulang (baik keseluruhan maupun sebagian)

PENANGANAN

 R.I.C.E

Rest: Bagian tubuh yang dimaksud harus diistirahatkan, istirahat disini maksutnya di imobilisasi, jangan digerakkan, bila perlu dibidai dengan patela (perban segitiga) yang dibentuk arm sling, tujuannya supaya bagian tubuh yang rusak tidak gerak-gerak

Ice: Kompres bagian tubuh yang dimaksud dengan air dingin selama 10-20 menit, fungsinya adalah untuk mencegah peradangan

Compress: Balut bagian yang dimaksud dengan perban elastis, tujuannya untuk menekan bengkak supaya tidak makin parah

Elevate: Bagian yang dimaksud diangkat, supaya lebih banyak darah di pembuluh darah balik, mengurangi pembengkakan (edema)